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HARA: vivere dalla sorgente dell’Essere

L'Hara (Tanden) e' situato circa quattro, cinque, centimetri sotto l'ombelico, dentro il corpo, e le antiche tradizioni della Cina e del Giappone vi riferiscono come la Sorgente della Vita.

Hara è anche il centro dell'Essere in ognuno di noi, il luogo dove possiamo fare l'esperienza di noi stessi nella nostra vera identità, nel silenzio e la pace interiori e dove possiamo trovare bilanciamento: fisico, mentale, emozionale e spirituale.
Divenendo consapevoli del punto dell'Hara e cominciando a vivere da lì, a guardare da lì, a sentire noi stessi e il mondo intorno a noi da lì, saremo a contatto con la sorgente della forza e della quiete.
In questo ritiro ritroviamo la connessione con il nostro centro più profondo attraverso specifiche e, fino a non molti anni fa segrete, tecniche di respirazione chiamate Hara Breathing o respirazione prenatale; specifiche meditazioni, esercizi di radicamento e di centratura. Esploreremo anche il potenziale del Tanden attraverso focalizzata auto esplorazione.

"Più sei consapevole dell'Hara meno paura hai della vita e della morte, perché' esso è il centro della vita e della morte. Quando sei in contatto con il centro dell'Hara puoi vivere coraggiosamente. Il coraggio irradia da esso: meno pensiero, più silenzio, meno compulsione, più disciplina naturale, coraggio e radicamento, un essere con i piedi a terra". Osho

Non e' necessaria alcuna esperienza precedente

Contatta Pradha pradha.chiappari@gmail.com - cell. +39 346 8439827

"Il modo in cui ora guardo alla mia vita, alle situazioni, ai cosidetti "problemi" contempla possibilita'  e risorse per me inimmaginabili fino a poco tempo fa"

- Valentina Franchi
bancaria

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