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Blog

Blog Ottobre - Dicembre 2015

Posted on Jul 11, 2016 by Avikal
18/10
Comprendi la polarità dell’esistenza e la Vita sarà tua.
Comprendi l’interdipendenza di tutto ciò che e’ e la Vita sarà un fluire armonioso ed eccitante.
Un principio fondamentale della vita in quest’universo e’ il principio di dualità/complementarietà, che vuol dire che ogni cosa esiste CONTEMPORANEAMENTE e IN MANIERA INTERDIPENDENTE con la sua polarità opposta.
Maschio/femmina, amore/odio, espansione/contrazione, calma/movimento, attrazione/repulsione,....[leggi di piu'...]

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Blog Agosto - Ottobre 2015

Posted on Jun 14, 2016 by Avikal
12/8
Illuminazione, risveglio, liberazione, realizzazione sono parole che ßconfondono e non vanno neppure vicino al rappresentare l’esperienza. Sarebbe certo molto più appropriato usare gerundi come risvegliandosi, illuminandosi, liberando e realizzando ma questo sarebbe ancora più difficile per la mente da afferrare.  Possibili un evento ed un processo allo stesso tempo?
Eppure, ovunque, la natura mostra questa paradossale sincronicità e solo la mente è incapace di afferrarla.
Il risvolto più penoso di....[leggi di piu'...]

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Blog Giugno-Agosto 2015

Posted on Jun 13, 2016 by Avikal
6/6
una volta entrati nella eta’ adulta la questione dell’essere obbligati a fare o non fare qualcosa, ad essere o non essere in un certo modo e’ una questione TUTTA INTERNA
niente e nessuno ci obbliga a sopravvivere, a relazionarci, a partecipare, a vivere, l’esistenza non ha posto su di noi questo giogo…la nostra libertà e’ assoluta e con essa la nostra capacita’ di chiudere relazioni che non vogliamo o creare relazioni non basate sulla mediocrità, cambiare le condizioni della nostra sopravvivenza, o anche....[leggi di piu'...]

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TUnicità.

Posted on Sep 09, 2014 by Avikal

Se ti fermi solo per un attimo a contemplare te stesso e la tua vita non è difficile accorgerti della sensazione di essere diverso da chiunque altro.
Io sento di essere un individuo. Tu probabilmente senti la stessa cosa o l’hai sentita in passato. Tutti quelli cui ho chiesto hanno avuto questa percezione, a volte in maniera molto intensa a volte come una vibrazione di sottofondo. Io sono me stesso, il bene e il male, la luce e l’ombra, quello che mostro e quello che condanno e nascondo.
Sono tutto quello.
Questo è un sentire....[leggi di piu'...]

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Un passo sublime e necessario

Posted on Jul 03, 2014 by Avikal

Mi guardo intorno e vedo donne e uomini sbocciare, persone che iniziano a incarnare senza colpa, vergogna o falso orgoglio la loro umanità.
Il cammino fatto insieme in questi anni sta certamente dando i suoi frutti, grazie al vostro lavoro, il mio e quello dell’Integral Being Institute.
Ricordo bene quando ripetevo costantemente a coloro che cominciavano ad affrontare la tematica del loro giudice interiore che il mio lavoro era fondamentalmente con le radici e le ombre, e che i fiori sarebbero venuti per conto loro. Poi....[leggi di piu'...]

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VUOTO DEFICIENTE E SPAZIO CREATIVO

Posted on Feb 20, 2014 by Avikal

Che bellezza quando posso respirare a fondo e ho la sensazione di avere spazio dentro e fuori. Pensate a quando siete in vacanza e a come, dopo qualche giorno d’adattamento, ad un certo punto le preoccupazioni, i progetti, le immagini di colleghi e capiufficio, gli orari, tutte queste cose scompaiono o, se non altro, vanno in un cassetto da qualche parte. Che magnifica sensazione, e’ come se il tempo e lo spazio stessi cambiassero. Ed e’ proprio cosi’, almeno a sentire Einstein e prima di lui, per centinai d’anni, schiere di mistici in oriente e in....[leggi di piu'...]

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Presenza

Posted on Jun 16, 2013 by Avikal
Presenza è lo stato naturale d’ogni essere umano.
Presenza è semplicemente la naturale e spontanea manifestazione della consapevolezza che esiste momento dopo momento. Noi non abbiamo scelta se essere consapevoli o no: consapevolezza è la nostra natura e si manifesta indirettamente attraverso un apparente continuum d’oggetti di consapevolezza.
Questi oggetti possono essere “interni” - come pensieri, emozioni, percezioni, sensazioni - o esterni, e tra loro non c’è una differenza essenziale, ma solo di....[leggi di piu'...]

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L’immagine di se stessi e l'attaccamento

Posted on Oct 10, 2012 by Avikal
 

Una delle funzioni principali del Superego è quella di assicurare la nostra sopravvivenza, ma sopravvivenza di chi? Chi è che deve e vuole sopravvivere? Cosa c’e’ al centro della personalità che il giudice difende con tale intensa dedizione?
Al centro della personalità c’e’ quella che la psicologia chiama “il senso d’identità”: quello che/chi credi di essere. E, precisamente, c’e’ un’immagine di te stesso creata nel tempo con cui continui a identificarti.....[leggi di piu'...]

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Vivere senza paura

Posted on Sep 14, 2012 by Avikal
 
Ci sono forze profonde in noi che spingono nella nostra psiche, scuotono il nostro corpo e agitano le emozioni. Capire la nostra anima animale, le sue tendenze e i suoi desideri e’ centrale al liberarsi dalla paura. Integrare le spinte di questa parte della nostra natura assolutamente irrazionale e’ un pezzo fondamentale del percorso per riconoscere la nostra autenticita’ e unicita’.
Istinto sociale, sessuale e alla sopravvivenza sono espressioni di quest’anima e intrinseche manifestazioni della nostra appartenenza al mondo....[leggi di piu'...]

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Liberarsi dal senso di colpa 3.

Posted on Jun 26, 2012 by Avikal
Da sentire/attenzione a pensiero/immaginazione
L’imperativo del super-ego in questo caso è: lascia andare il presente!
Il modo più semplice per farlo è spostando l’attenzione dalle sensazioni e gli aspetti emotivi dell’esperienza. Forse hai notato come in genere l’esperienza iniziale del senso di colpa sia una costellazione, spesso travolgente, di diversi elementi sensoriali ed emozionali e come, in un battito di ciglia, per evitare la sensazione di “non essere in controllo”, la nostra tendenza....[leggi di piu'...]

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Liberarsi dal senso di colpa 2

Posted on Apr 07, 2012 by Avikal
Il senso di colpa come difesa.
La maggior parte delle persone crede che il senso di colpa sia solo un’emozione. In realtà esso è un fenomeno molto più complesso che coinvolge forme pensiero, credenze, emozioni e sensazioni fisiche. A seconda della struttura della personalità abbiamo un modo prevalente di fare l’esperienza del senso di colpa: per alcuni è fondamentalmente un’attività mentale, un correre in cerchio in maniera frenetica di pensieri e punti di vista contrastanti; per altri è un senso....[leggi di piu'...]

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Liberta' dal senso di colpa

Posted on Feb 29, 2012 by Avikal
Libertà dal senso di colpa - 1.
Non è possibile essere liberi dal senso di colpa fino a quando continuiamo a credere d’essere l’io ridotto della personalità.
Nel continuare ad identificarci con una menzogna fondamentale - la maschera di ciò che credo d’essere, imparato attraverso il condizionamento e protetto dall'attività del superego - ci ritroviamo in uno stato costante di auto-inganno e di presunzione. In questo stato che sovverte lo Stato Naturale, che è quello di Totalità e Integrità,....[leggi di piu'...]

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Resa e Sottomissione

Posted on Jan 24, 2012 by Avikal
Resa e Sottomissione
Parole difficili da sentire e ancora più da digerire, che immediatamente attivano reazioni, sospetto, timori, interpretazioni mentali.
Eppure, resa e sottomissione sono elementi centrali al cammino spirituale e, una volta passati attraverso i veli che personalità e storia personale frappongono, le scopriamo anche come dimensioni gioiose, eleganti, potenti, rinvigorenti e delicate.
E, a mio parere, inevitabili.
Esse, più d’ogni altra rivelazione, aprono il cammino e solidificano l’esperienza della....[leggi di piu'...]

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Svegliarsi non basta! 3

Posted on Dec 22, 2011 by Avikal
Far pulizia: conoscere la nostra ombra e purificare la nostra reattività.
C’e’ chi pensa e spera che esista un momento finale quando ormai tutto e’ fatto, concluso, quando resta solo luce, quando l’integrazione e’ completa e perfetta.
Questa speranza impedisce di vivere QUESTO momento e la realtà della luce/ombra.
Un giorno uno psichiatra domando’ a Suzuki Roshi di parlargli della coscienza.
“Non so niente della coscienza”, disse Suzuki. ” Io cerco solo d’insegnare ai miei....[leggi di piu'...]

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Svegliarsi non basta! 2

Posted on Nov 23, 2011 by Avikal
Che cosa vuol dire diventare adulti? Maturare emozionalmente?
Nella mia esperienza personale tutto e’ stato un gran casino fino a che:
1. non mi sono accorto esperienzialmente che c’e’ una differenza fondamentale tra emozioni e feelings (non saprei come tradurre questa parola….)...che le emozioni sono feelings bloccati nel tempo e caricati di valori, giudizi, credenze, abitudini e soprattutto attaccamento e che quindi emotare non e’ nel presente ma fondamentalmente una reazione che ripete modalità apprese
2. che avevo....[leggi di piu'...]

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Svegliarsi non basta.

Posted on Nov 07, 2011 by Avikal
Risvegliarsi non basta!
Questo blog e’ il primo di una nuova serie e siete invitati a partecipare attivamente.
Chiariamoci le idee! Buttiamo giù gli idoli del passato e le idealizzazioni di una spiritualità rinunciataria, fissata sulla trascendenza e lontana dalla vita quotidiana. Ha fatto il suo tempo! Che senso ha oggi sedersi sotto un albero immersi nella propria realizzazione e ignorando la propria vita quotidiana, affetti, sfide, originale creatività’ e responsabilità evolutiva?
La mia esperienza....[leggi di piu'...]

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Illuminazione?

Posted on Sep 04, 2011 by Avikal
 

Scrivo qui di seguito un processo di comprensione circolare che parte dall’illuminazione e finisce nell’illuminazione, mostrando in maniera sintetica le connessioni tra: idea dell’illuminazione, ego, identificazione col corpo, creazione del dualismo dentro/fuori, la formazione dei concetti spazio/tempo e il bisogno di divenire anziché essere.
1. L’illuminazione non esiste se non per l’ego che crede nella propria ignoranza. Solo nella personalità esiste la convinzione  che ci sia qualcosa di....[leggi di piu'...]

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Non fare un'altro bagaglio di quello che impari!

Posted on Aug 08, 2011 by Avikal
Sono ormai più di dieci anni che insegno come cambiare la nostra relazione con il giudice interiore.
Centinaia di persone sono passate attraverso i miei corsi e quelli di Karuna e Kapil e una cosa e’ chiara: quello che insegniamo funziona.
Ma funziona per tutti?
No, non funziona per tutti e non funziona nello stesso modo.
Qual’e’ allora la differenza, che cosa e’ che rende l’insegnamento e la comprensione dell’insegnamento efficace e cosa invece lo rende solo un ulteriore bagaglio, un peso morto?
Ho....[leggi di piu'...]

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Siamo i sensi dell'Assoluto

Posted on Aug 05, 2011 by Avikal
 
...dopo il corso sull'Assoluto...

Che fortuna poter condividere quest’avventura e viaggiare con altri consapevolmente nell’immenso misterioso…e poi saltar fuori e tornare nella forma e nella limitazione...e poi dissolversi nell‘oro di fusione, nella gioiosa e semplice contenta innocenza...e poi reinsediarsi nella struttura della personalità’ e osservare i mutamenti, le comprensioni,  gli aggiustamenti che avvengono come effetto del viaggio.
Si, e’ andata così’, ogni momento....[leggi di piu'...]

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"Il modo in cui ora guardo alla mia vita, alle situazioni, ai cosidetti "problemi" contempla possibilita'  e risorse per me inimmaginabili fino a poco tempo fa"

- Valentina Franchi
bancaria

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